ADHD & Depressie: Een interactieve lezing

Menno Veenstra is ervaringsdeskundige op het gebied van ADHD en depressie. Met zijn persoonlijke verhalen en inzichten laat hij zien hoe je ondanks uitdagingen meer balans en veerkracht kunt vinden. Tijdens deze interactieve avond deelt Menno openhartig wat voor hem werkt, en is er ruimte voor vragen en uitwisseling van ervaringen.

Wat kun je verwachten van deze lezing?

Bij Grip op de Chaos vinden we het belangrijk dat er geen onderwerp niet besproken kan worden. En wie kan er beter vertellen over sommige zaken dan een ervaringsdeskundige?

Met deze reden heb ik ervaringsdeskundige Menno Veenstra uitgenodigd om zijn verhaal te delen over het leven met ADHD en depressie.

Menno spreekt openhartig over zijn persoonlijke ervaringen, en geeft inzicht in wat voor hem werkt en wat niet. Het wordt een interactieve lezing, waarbij jij als publiek niet alleen luistert, maar ook actief kan deelnemen. Je bent vrij om vragen te stellen en eigen ervaringen te delen, zodat er een echte uitwisseling van ideeën en handvatten ontstaat. Verwacht een inspirerende avond vol praktische tips en herkenning, gericht op meer balans en grip op je eigen leven.

Menno heb ik leren kennen als één van mijn teamleden bij De Hoofdzaak in Den Helder, waar ik teamleider ben geweest. Menno is daar nog steeds werkzaam als ervaringsdeskundige cursusbegeleider en ondersteunt mensen die binnenkomen bij De Hoofdzaak op deze manier met hun eigen herstelverhaal, in een team van andere cursusbegeleiders en ervaringsdeskundige vrijwilligers.

Omdat zijn verhaal naar mijn idee enorm passend is voor de mensen die ik tegenkom in mijn praktijk, werd het nu toch wel eens hoog tijd om Menno aan jullie voor te stellen.

Klik hier om je aan te melden

ADHD en Gevoeligheid voor Depressie

ADHD en depressie komen vaker samen voor dan veel mensen misschien denken. Mensen met ADHD hebben vaak moeite met het reguleren van hun aandacht, emoties en impulsiviteit.

Dit kan leiden tot situaties waarin ze zich overweldigd voelen, waardoor stress en gevoelens van tekortschieten toenemen. Wanneer iemand herhaaldelijk stuit op uitdagingen in het dagelijks leven en zich daar geen raad mee weet, kan dit een negatieve invloed hebben op het zelfvertrouwen.

Een laag zelfbeeld, vermoeidheid door het continue aanpassen aan de omgeving en het gebrek aan innerlijke rust kunnen allemaal bijdragen aan de ontwikkeling van depressieve klachten.

Veel mensen met ADHD ervaren daarnaast een grotere gevoeligheid voor prikkels, waardoor ze sneller overprikkeld raken en het lastig vinden om momenten van rust te vinden. Wanneer iemand voortdurend op volle kracht moet blijven draaien zonder voldoende herstelmomenten, kan dit gevoelens van somberheid versterken. Het kan een vicieuze cirkel worden: ADHD maakt het moeilijk om balans te vinden, terwijl het gebrek aan balans de mentale gezondheid onder druk zet.

Bij Grip op de Chaos begrijpen we deze complexe interactie tussen ADHD en depressie. Onze missie is om mensen te helpen beter om te gaan met hun ADHD, en zo ruimte te creëren voor rust, stabiliteit en persoonlijke groei.

We nodigen je daarom graag uit voor een inspirerende en interactieve lezing van Menno Veenstra, die zijn persoonlijke ervaringen met ADHD en depressie deelt.

Met zijn verhaal biedt hij niet alleen herkenning, maar ook praktische handvatten om meer grip op het leven te krijgen, zelfs bij de meest uitdagende momenten.

De lezing is op woensdag 27 november 2024

Bij Grip op de Chaos

Kruiswijk 14B

1761 ZX Anna Paulowna

Inloop 19.15, start 19.30

Einde 21:00

Met de mogelijkheid om nog een half uurtje uit te lopen voor vragen