Ontdek Jouw Persoonlijke Gebruiksaanwijzing

Voel je je steeds overweldigd door de chaos in je hoofd en omgeving? Het is alsof de controle steeds verder weg glijdt.

Alsof je de handleiding mist om écht grip te krijgen.

Elke dag voelt als een eindeloze strijd om het van de dag te winnen.

Door te blijven worstelen met deze chaos, verlies je niet alleen energie, maar ook tijd voor jezelf en dierbaren.

Iedereen heeft zijn eigen manier om met de chaos om te gaan, maar met ADHD of autisme kan dat extra uitdagend zijn.

Stel je voor dat je een persoonlijke gebruiksaanwijzing hebt—een handleiding die specifiek voor jou werkt. Dat is precies wat ik bied.

Waarom Een Persoonlijke Gebruiksaanwijzing?

Het is tijd om samen te werken met wie je bent, in plaats van te strijden tegen jezelf.

In een wereld die steeds sneller lijkt te draaien, is het essentieel om jezelf te begrijpen en te leren hoe je kunt navigeren door de uitdagingen van ADHD en autisme. Dit traject biedt jou de kans om:

Te ontdekken wat jouw unieke uitdagingen zijn en hoe deze jouw dagelijkse leven beïnvloeden. Een gebruiksaanwijzing helpt je inzicht te krijgen in je eigen denk- en gedragsprocessen.

Praktische Tools: Krijg toegang tot effectieve strategieën en technieken die zijn afgestemd op jouw behoeften. Deze tools helpen je niet alleen om beter te functioneren, maar ook om meer tijd en energie voor jezelf te creëren.
Duurzame Verandering: Door het ontwikkelen van een persoonlijke gebruiksaanwijzing werk je aan blijvende verandering. Je leert niet alleen om de chaos te beheersen, maar ook om je sterke punten te benutten en je zelfvertrouwen op te bouwen.
Ondersteuning op Maat: Je staat er niet alleen voor. Met mijn begeleiding krijg je de ondersteuning die je nodig hebt om de stappen te zetten naar een gestructureerd en tevreden leven. Daarbij treed je toe tot een community waar je je ervaringen kunt delen. Ook de leuke dingen natuurlijk!

Dit traject is ontworpen om je te helpen niet alleen te overleven, maar ook vooruit te gaan. Het is tijd om de controle terug te pakken en de chaos te omarmen als een deel van wie je bent—zonder dat het je leven bepaalt.

Wat levert het traject jou op?

Meer Structuur:
Je krijgt concrete handvatten om meer rust en structuur te brengen in je dagelijks leven, waardoor je taken en verantwoordelijkheden beter kunt managen.
Verbeterde Focus:
Leer je beter te concentreren door strategieën toe te passen die bij jou passen, wat je productiviteit verhoogt.
Zelfvertrouwen en eigenwaarde:
Ontwikkel meer zelfvertrouwen in je vermogen om met uitdagingen om te gaan, wat leidt tot een positiever zelfbeeld.
Emotionele Balans:
Je leert je emoties beter te begrijpen en te reguleren, waardoor je minder last hebt van stress en angst.
Blijvende veranderingen:
De tools en technieken die je leert, zorgen voor duurzame veranderingen in je leven.
Betere Relaties:
Meer rust en structuur zorgt voor verbeterde relaties met vrienden, familie, en collega's.
Persoonlijke Groei:
Je krijgt inzicht in je eigen behoeften en sterke punten, wat bijdraagt aan je persoonlijke ontwikkeling en welbevinden.
Toegang tot Ondersteuning:
Na afloop van het traject blijft je toegang houden tot de community van Grip op de chaos en vervolgopties voor voortdurende groei en ondersteuning.

Het 1:1 traject

Op weg naar jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing!

Hoe werkt het traject?

Kennismakingsgesprek:
We starten met een vrijblijvend kennismakingsgesprek om jouw behoeften en uitdagingen te bespreken.
Maatwerkbegeleiding:
Het traject wordt volledig afgestemd op jouw persoonlijke situatie en doelen.
Drie maanden begeleiding:
Het traject loopt over drie maanden met zes sessies, die online of in de praktijk plaatsvinden.
Online training ter ondersteuning:
Je krijgt toegang tot een online training ter ondersteuning van je proces.
Stok achter de deur support via e-mail en whatsapp