Workshops voor structuur, focus en overzicht
Praktische stappen voor meer rust en overzicht in elke fase van het jaar.
Herkenbaar?
Het leven kan soms voelen als een constante race tegen de klok.
Of je nu balans zoekt tussen werk en gezin, worstelt met een eindeloze to-do-lijst of moeite hebt om routines vast te houden – deze workshops helpen je om stap voor stap meer grip te krijgen op je dagen.
Mijn workshops zijn speciaal ontworpen om je op een toegankelijke manier praktische tools en inzichten te bieden, zonder ingewikkelde theorieën.
Of het nu gaat om een nieuwe start in het nieuwe jaar, opbouwen na de zomer, of ontspannen tijdens de feestdagen – elke workshop past bij jouw behoeften gedurende het jaar.
En natuurlijk zit elke workshop vol met tips en tricks
die je het hele jaar door kunt gebruiken!
21 januari:
Vrouwen met een ADHD-brein
Ineens weet je het.
Het kán niet anders: Jij hebt het óók.
je herkent namelijk erg veel bij je kind met een diagnose, of op de socials dat je denkt ja, dat gaat dus ook over mij!
Je herkent de aan-knop die niet uit kan, dingen die je blijft vergeten en het lijkt de laatste tijd alleen maar erger te worden.
Je vriendin zegt: "joh, ik heb ook wel eens chaos, ik heb het ook wel eens te druk. Maar bij jou blijft het maar doorrazen in je brein.
In plaats van de geoliede machine die de radertjes in je hoofd zouden moeten vormen,
is het één piepende en krakende toestand en wachten tot de boel crasht.
Je zoekt al heel lang naar oorzaken, je vraagt je af of dit iets is van de laatste jaren of iets wat je altijd wel al kent van jezelf
je hebt je ouders of een leerkracht wel eens hebt horen zeggen: "zit niet te dromen, aan de slag".
Of er staat in je rapport: het zou fijn zijn als je je wat beter kon concentreren.
Of: we begrijpen er niks van, je bent hartstikke slim maar op een of andere manier kun je zulke domme dingen doen.
Mijn vraag is, waarom zou je in een hokje willen passen om te ontdekken hoe je je brein kunt helpen?
Je hoeft niet in een hokje.
Ook zonder label oftewel diagnose kan je al een heel stuk vooruit als je een beetje weet hoe je brein werkt.
Deze avond is er om voor jezelf uit te zoeken:
- Wat voelt bij mij anders?
- Hoe werkt mijn denken echt?
- Welke tools geven mij rust zonder ruis en afleiding?
Geen hokjesgeest. Geen oordeel. Wel inzicht dat oplucht en richt.
Praktische info:
De workshop van 21 januari vindt plaats in de Stek in Obdam, maximaal 8 deelnemers
Poel 41, 1713 GL Obdam
Parkeren is mogelijk langs de weg op het industrieterrein.
Inloop 19.15, start 19.30 en einde 21.15
Als alle plekjes vol zijn open ik een wachtlijst en plan ik een volgende datum bij De Stek.
Binnenkort volgen andere locaties & thema's op deze pagina!
Waarom zou je meedoen?
Door het volgen van meerdere workshops kun je niet alleen overzicht opbouwen, maar het ook vasthouden door het jaar heen.
Daarom bieden we een unieke kans:
Schrijf je in voor 3 workshops en neem deel aan 4!
Zo blijf je jezelf gedurende het jaar versterken.
Wat je kunt verwachten:
Praktische handvatten:
Direct toepasbare tips voor structuur en rust in je dag.
Concrete oefeningen: Je gaat aan de slag met jouw eigen weekplanning, routines en doelen.
Persoonlijke aandacht: Tijd voor jouw vragen en inzichten, zodat je verder kunt met wat écht werkt voor jou.
Elke workshop heeft een supertoffe bonus, specifiek afgestemd op het thema. Die wil je toch niet missen!
Navigatie
Contact
Rietkraag 9, 1761 JT Anna Paulowna
Volg ons
Grip op de chaos - Marije Koelman
Lid van NFG en Koepel NAP
Copyright 2025. Grip op de Chaos. All Rights Reserved.