Mensen met AD(H)D of autisme kunnen moeite hebben met executieve vaardigheden. Dat merk je bijvoorbeeld aan chaos in je planning, een gebrek aan organisatie, of simpelweg niet beginnen aan taken.

Dit zorgt vaak voor frustratie en stress. Maar het goede nieuws is dat je deze vaardigheden kunt verbeteren en trainen. Door inzicht te krijgen in waar de knelpunten liggen, kun je bewuster werken aan het opbouwen van nieuwe strategieën.