Van Chaos naar Grip

Meer rust in je hoofd, je hart en je huis

Voel je je vaak overweldigd door een vol hoofd, overprikkeling of een druk gezin?

Ik help volwassenen, kinderen en tieners met ADHD, autisme of andere neurodiverse kenmerken overzicht en rust creëren – zonder dat je jezelf verliest.

✨ Als eerste kennismaking ontvang je mijn gratis ADHD-proof toolkit met 3 praktische hacks om je hoofd rustiger te maken en meer grip te ervaren.

Ontvang de toolkit in je mailbox!

Persoonlijke Aanpak

Geen standaard methode: samen pakken we de echte oorzaken van chaos aan!

Rust en Overzicht

Meer ruimte in je hoofd én tijd voor jezelf.

Ervaren en Betrokken

Begeleiding door iemand die écht begrijpt waar je mee te maken hebt bij neurodiversiteit zoals ADHD en Autisme

Herken je dit?

- Je hoofd blijft maar malen.

- Je hart verlangt naar rust.

- Je huis weerspiegelt de chaos.

Veel mensen met ADHD, autisme of andere neurodiverse kenmerken herkennen dit.

Vaak krijg je een label, maar jij bent méér dan een diagnose.

👉 Bij Grip op de Chaos werken we samen aan:

Rust in je hoofd → overzicht en focus

Ruimte in je hart → zelfvertrouwen en balans

Grip in je huis → structuur en energie

Met praktische tools én persoonlijke steun doorbreken we de cirkel van chaos, zodat jij weer ruimte hebt om jezelf te zijn.

Offline trajecten

Op zoek naar richting

in de chaos?

Loop je steeds vast in patronen van uitstel, stress of overprikkeling?

En merk je dat dit ten koste gaat van jezelf, waardoor je op meerdere levensgebieden door de bomen het bos niet meer ziet?

Samen ontdekken we jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing, met heldere stappen en praktische tools om grip te krijgen op je hoofd, hart en leven.

Inclusief:

ADHD-/neurodiversiteit-kenmerkentest (geen officiële diagnose)

Valkuilen- en kwaliteitenanalyse

Het resultaat? Meer overzicht, balans en vertrouwen.

Ontdek dit traject

Rust en houvast

voor een druk koppie.

Raakt je kind of tiener snel overprikkeld, emotioneel of loopt het vast op school of thuis, wat ten koste gaat van hun zelfvertrouwen of jullie gezinsrust?

Met luchtige en praktische begeleiding ontdekken we samen de sterke kanten en behoeften.

Zo maken we een mini-gebruiksaanwijzing die houvast biedt in het dagelijks leven.

Gericht op: basisstructuur, prikkelregulatie en positieve ontwikkeling.

Het resultaat? Meer rust, zelfvertrouwen en ademruimte – voor je kind, je tiener én voor jullie gezin.

Meer informatie over inhoud en tarieven klik je op de knop: ontdek dit traject.

Wat kan ik voor jou doen?

Of je nu behoefte hebt aan persoonlijke begeleiding of liever zelfstandig aan de slag gaat,

ik bied verschillende manieren om weer grip te krijgen op de chaos.

Online programma's

Van storm

naar overzicht

Je hoofd voelt soms als een wervelwind van gedachten, taken en prikkels.

Ik help je orde scheppen, zodat er weer rust en focus ontstaat.

Ontdek dit programma

Van onrust

naar balans

Je emoties en prikkels vliegen soms alle kanten op.

Ik help je meer rust en zelfvertrouwen vinden,

zodat je hart weer ruimte krijgt.

Van chaos

naar ruimte

Je omgeving weerspiegelt vaak

de drukte in jezelf.

Met kleine stappen brengen we structuur én licht

in je huis en in je leven.

Geen standaard stappenplan, wél structuur die bij jou past.

Of je nu te maken hebt met ADHD, autisme, overprikkeling of gewoon te veel chaos in je hoofd, ik sluit altijd aan bij waar jij staat.

Samen zoeken we naar overzicht, rust en verandering, in een tempo dat past bij jouw leven.

Wat je altijd kunt verwachten:

✅ Heldere uitleg en haalbare stappen
✅ Flexibele contactmomenten (of in eigen tempo bij trainingen)
✅ Aandacht voor hoofd, hart én omgeving

Zo combineren we persoonlijke aandacht met praktische tools, zodat jij grip krijgt op de chaos en meer structuur, balans en zelfvertrouwen ervaart in het dagelijks leven.

Ervaringen van anderen

Marije krijgt 5 sterren!

Bij Marije voelde ik me meteen gehoord en begrepen – haar tools helpen me nog steeds om rust en structuur te vinden, juist als het chaotisch wordt. Ik weet weer wat ik nodig heb, hoe ik terugkom bij mezelf en hoe ik zelfs in de grootste chaos de rust kan terugvinden.

Prettige verslaglegging

Marije neemt je serieus en naast de contacttijd houdt ze een vinger aan de pols om je bij de les te houden en voert een super verslaglegging, wat ik als heel prettig heb ervaren. Ze komt met persoonlijke adviezen en herhaald ze om het goed door te laten dringen.

Aanrader!

Marije is een heel fijn en begripvol persoon! Ik heb een fijn traject gevolgd waardoor ik zelf meer rust en overzicht kan creëren in mijn leven. Doordat ze 1:1 werkt, ontstaat er een traject wat afgestemd is op jouw wensen en behoeftes. Een aanrader!

Enne... wie ben ik dan?

Ik ben Marije

Ik hou niet van hokjes en stempeltjes. Toch gebruik ik soms labels als ADHD of autisme, omdat het helpt in de communicatie met cliënten en professionals. Maar jij bent altijd méér dan een diagnose.

Mijn missie? Mensen met ADHD, autisme of andere neurodiverse kenmerken helpen om hun leven weer op de rit te krijgen met overzicht, rust en vertrouwen.

Met jarenlange ervaring als psychosociaal therapeut en ADHD-coach bied ik oplossingen die praktisch én persoonlijk zijn. Van het aanpakken van uitstelgedrag en overprikkeling tot het vergroten van focus en zelfvertrouwen.

✨ Ik geloof dat duurzame verandering begint met inzicht in jezelf. Daarom werk ik samen met jou aan helderheid, structuur en grip op de chaos.

Ervaringsdeskundige op het gebied van ADHD

Veel ervaring met (jong)volwassenen met ASS

Op maat gemaakte oplossingen

Resultaatgerichte begeleiding

Nieuwsgierig geworden? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek

Om de kwaliteit van mijn dienstverlening te waarborgen, ben ik aangesloten bij de Nederlandse Federatie Gezondheidszorg (NFG).

Dit betekent dat ik voldoe aan de Wet kwaliteit, klachten en geschillen zorg (Wkkgz), waardoor mijn cliënten erop kunnen vertrouwen dat zij zorg ontvangen die voldoet aan de wettelijke eisen op het gebied van kwaliteit en veiligheid.

Daarnaast biedt mijn aansluiting bij de NFG de mogelijkheid dat mijn diensten in sommige gevallen vergoed worden door zorgverzekeraars, afhankelijk van de aanvullende verzekering.

Bij Grip op de Chaos ben je verzekerd van persoonlijke, professionele begeleiding, met oog voor zowel praktische strategieën als de onderliggende psychosociale behoeften.